Meine Expertise

Die Berufswelt & deren Herausforderungen, Karriereplanung als auch Berufung finden

Unterstützung bei folgenden Thematiken:

Burnout Prävention, Energie Quellen finden und im Alltag etablieren, Workload Management, Karriereplanung, Im Job bleiben oder besser gehen, Growth Mindset etablieren, Konflikte mit Führungskräften, Kollegen oder Dienstleistern, Professionell als auch freundlich Grenzen setzen, Rollendefinition & Dynamiken im Team erkennen und nutzen, New Work Prinzipien, Neue Leadership Persönlichkeit entwickeln

THE INNER WORK

Overthinking, negative und blockierende Glaubenssätze, Ängste, Selbstzweifel, Innerer Kritiker & Antreiber, Selbstsabotage, störende Verhaltensweisen, Impostersyndrom, andauernder Überlebensmodus, mangelnder Selbstwert, Selbstführsorge, Selbstliebe, Selfparenting

Eigene Emotionen unterdrücken, tiefe Kindheitstraumata, stets aus dem verletzte Kind-Modus anstatt aus dem gesunden Erwachsenen Modus agieren, innere Stimmen, Anteile, Anlagen, Wünschen, etc. verstehen und damit umgehen lernen

Alles rund um Beziehungen, Bindungen, Partnerschaften sowie das eigene Lebenskonzept finden

Schwierigkeiten mit Bindung, Vertrauen, Erwartungen, Rollenverteilung in Partnerschaften, Verantwortungsbereiche, Privatsphäre in Beziehungen, Balance zwischen Nähe und Autonomie

Klassische und neu geformte Beziehungskonzepte, Lebenspläne, Veränderungen, Anpassungen, die Beziehung beenden oder bleiben (Entscheidungskonflikte & Entscheidungsklarheit finden)

Mein Ansatz

COACHING TO GO - Stay Strong in dieser VUCA-Welt. Die Welt um uns herum verändert sich ständig – aber was bedeutet eigentlich "VUCA"? VUCA steht für Volatility, Uncertainty, Complexity und Ambiguity – also für Unbeständigkeit, Unsicherheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit.

Und genau diese Herausforderungen spüren wir überall: im Job, im Privatleben und auch tief in uns drin. Kein Wunder, dass jede dritte Person in der Schweiz von einem Burnout bedroht ist. Ich war selbst mittendrin – während der Corona-Zeit habe ich mich ausgebrannt und kraftlos gefühlt. Für mich, jemanden, der immer als High Performer unterwegs war, war das ein harter Schlag. Früher war ich Leistungssportler und lebte nach dem Motto: höher, schneller, weiter. Ich dachte, wie im Sport – einfach mehr geben, noch eine Runde drehen – und alles wird gut. Doch irgendwann hat mein Körper einfach nicht mehr mitgemacht.

Heute bin ich glücklicherweise wieder voller Energie und innerlich aufgeräumter als je zuvor.

Was ich weitergeben möchte.

Aus dieser komplexen Abwärtsspirale habe ich herausgefunden – und genau das möchte ich an andere weitergeben. Meine Ausbildung als systemischer Coach hat mir die Augen geöffnet:

Es geht darum, sich selbst als Mensch zu verstehen, verborgene Kompetenzen zu entdecken und individuelle Lösungswege zu finden. Systemisches Coaching bedeutet, dass wir alle Teil verschiedener Systeme sind – und dass auch wir selbst ein multidimensionales System sind. Mit den richtigen Fragen, Tools und Methoden kann jeder sein bestes Leben gestalten, alte Verhaltensmuster hinterfragen und neue Denkweisen entwickeln. Ich bin davon überzeugt, dass Coaching im Alltag unglaublich wertvoll ist. Oft stecken wir in unserem eigenen Wahrnehmungstunnel fest und sehen nicht, was uns blockiert. Aber mit einer externen Unterstützung wird vieles schnell klarer – und man entdeckt, wie man Hindernisse überwinden kann. Probiere es aus!

Die ersten 90 Minuten Coaching sind in den nächsten vier Wochen GRATIS. Dieses Angebot gilt vom 01.11.2024 bis 01.12.2024.